第十一章初修仙诀

修炼外家功夫极为伤shen，几乎是以生命为代价换取力量。

外家高手，一旦过了四十岁便会急速走下坡路。鲜有外家高手能活过五十岁的。因而外家高手大都晚景凄凉，不是武功衰退被仇家所杀，就是百病缠shen而死。

内家功夫则正好相反，修炼起来不但不伤shen，反而能延年益寿，而且由于内力对shenti依赖不大，所以内家高手即便年老后shenti衰败，也能保持相当的武力，不至被人所乘。

若这本《紫玉生烟》真的只是一本外家功夫秘籍的话，就算他将其练到极致，也不过一个江湖中的二liu人wu罢了。

幸好，在秘籍的最后还留下一bu存想法，其中写dao，若修炼此功法之人，能将shenti修炼到气血盈满，便能通过这tao存想法引导chu一zhong名为“归元气”的内力。

秘籍最后还写dao，在内力积攒到盈满丹田时，可将内力输入到此书内，便可观看后面更加高shen的内容。

这无疑又给了萧紫yang一丝希望，他立即便an着书中所受之法练习起来。

虽说书中言明，若无补益元气的汤药辅助，修炼此功法恐有五痨三衰之虞，不过萧紫yang仗着shenqiangti健，并不在意。

他an照书中第一章所描绘的动作，摆chu了一个十分怪异的姿势，刚开始他并不觉的什么，但当他所zuo姿势与书中描绘完全一致时，一阵古怪之极的gan觉便从这tao动作所主要锻炼的bu位传了chu来。

这gan觉中麻yang酥酸痛样样饱han，合在一起，说不chu的古怪，说不chu的难受。他只jian持了片刻便致使动作走了形。动作一走形，那gan觉便立即消失了。

古怪gan觉消失之后，萧紫yang骇然发现，就是那刚才不过十数息的功夫，他竟然已经浑shen大汗淋漓，gan觉燥热无比！

这世上还没有听说那zhong外家功夫有如此立竿见影的效果，大喜之下，他立即又再次摆chu刚才的姿势。

此次虽然有了准备，他在那古怪的gan觉中也不过jian持了三十息的时间。那zhonggan觉实在太过难受，即使以他的jian韧，也无法持久。

萧紫yang又an照第一章的中的动作一路zuo了下去。他发现，这些不同的姿势其实是针对不同位置的jin骨，而一整tao动作，则能正好能将全shen上下所有的肌rou骨骼统统锻炼到位。

萧紫yangan照第一章中动作完整地zuo了一遍，hua费了不过半个时辰，汗水竟然已经将他一shen冬衣shi透不说，他所站之chu1三尺之内，也被汗水淋透！

他只觉得浑shen疲倦yu死。往ri，他在心情郁闷之时，自nue般的苦练一整天，也不会有如此疲倦！

此时他只觉得饥饿难耐，又食yu不振。

他知dao了此书的厉害。

萧紫yang急忙爬上床，an照书中所述，anmo起了xuedao。

一遍anmo下来，疲劳顿时缓解了许多，心中的烦恶gan也消失不见，然而他腹内饥火却越加yu旺。

他急忙抄起桌上几只馍馍，三口两口下了肚，却毫不ding事。

匆匆换了shen