师门的炼丹心法确实玄妙，也许是他的修为用来炼丹绰绰有余，也许是他的运气的确不错，总之，炼丹的过程没有出现一点的差错，一炉元灵丹就这样轻松炼成。

炼成元灵丹使杨无心信心大增，其他的丹药已经很难提起他的兴趣，他直接把目光指向了太阳神丹的配方。再一次仔细地核对了一下配方上的灵药，然后逐次将灵药放入了丹炉之中，最后一咬牙，将最大的那颗莲实也放了进去。万事具备，杨无心平静了一下自己，再次坐到了丹炉跟前。

“太阳神丹，我来了。”杨无心对自己说道。

炼制太阳神丹非比寻常，必须严格按照玉髓简中的记载，一步也不能马虎。好在师祖炼制太阳神丹的时候，详细地记录下了炼丹的整个步骤。

首先是准备工作，将水银、硫黄炒研成青金头末，在丹炉内烧铸一番，升砂煮砂，用花银作银珠子，准备完毕之后才正是开始炼制太阳神丹。其炼制过程分九转：第一转先以银珠与丹砂配合成药头，入炉固济，升火伏炼，化丹砂为水银，所得之物即为初真；第二转以前转所炼得之物为料，再加砂添汞烧炼，水银却变成丹砂，谓之正阳；第三转将丹砂入匮三次，浇汞火养而成浇淋芽子，此时丹砂化成太阳流珠，所谓绝真；第四转以浇淋芽子炼出丹头朱砂，化太阳流珠为丹砂，可谓灵妙；第五转用金合子盛丹头朱砂，入阴阳炉火养令药砂坚刚，直至水仙；第六转用金石丹头朱砂炼成金体朱砂，变硬砂成伏火黄银，可达通玄；第七转用金体朱砂加三黄，变黄银成赤铅金，通称宝神；第八转用金体朱砂烧炼，变赤铅金成金粉，贵为神宝；第九转用大丹头朱砂精炼神宝，太阳流珠凝结成丹，终至登真，此时炉中的丹药即为太阳神丹。

炼制太阳神丹需要使用三味真火，每一个阶段都要炼制九天，整个九转下来就需要整整八十一天。虽然每一个阶段都是深奥复杂，但是其中的第六、第七、第八，三个阶段却尤为突出，稍有不慎就会前功尽弃，所以这三个阶段也就最为关键，一般来说只要顺利通过了这三个阶段，就基本上可以算是大功告成了。

而且在这玉髓简上不但记载了炼制太阳神丹的步骤，还记录下了炼丹的要诀，其实要诀很简单，只有四个字，那就是“进、退、抽、添”别看只有四个字，却已道尽了炼丹的奥妙之所在。在炼丹的过程中最为重要的就是对“火候”的掌握，而炼丹的过程实际上就是阴阳转换变化的过程。因此，火候的操持，必须注意阴阳的进退。所谓“进”就是“进阳火”这包括起火以及逐步增进火势的过程；而“退”就是“退阴符”这包括减弱火势、文火温养以及中止烧炼；“抽”就是抽去旧火“添”就是添加新火。

掌握好了“进、退、抽、添”的程序，也就使炼丹的过程合乎了阴阳进退的法则。所以玉髓简上记载道：天地运行，寒暑变化，日月往来，周而复始，炼丹比于日月，阴阳升降，有进有退。