第十五章 zuo题受挫

可惜，zuo为基础的第1式都那么难，十多天了仍未完全掌握，那么，比它的级别稍高一点的第2式，再怎么该也不是那么容易完成的！

反手、单tui反转朝脑bu后扬…。

不chu所料，这些在画面里看起来十分优mei、容易，一个普通的专业ticao2运动员就可以顺利完成的动作，真正实施起来，就让钟正天开始觉得，自己被yan睛很不负责任地欺骗了！

反手还好，zuo起来相当容易，但那个单tui反转朝脑bu后扬，就让钟正天那本来已可以竖劈一字ma的右tui，像是被打了ju型钢针似的，稍稍向后脑的方向靠近一下，肌rou和关节、肌腱chu1，都会传来一阵僵ying后的撕裂地ju痛。

值得一提的是，这个动作，并不是一次xing靠到后脑就算完成。若是这样，钟正天完全可以借助肢ti的惯xing，来个短促的爆，用力往后一踢就好。

可升灵法的标准要求，却是让这个后踢tui的动作，其膝盖的弯曲弧度，必须在3o－35秒的时间范围内，以一zhong固定的均来完成，并在完成以后，在没有手臂助力的情况下，保持现有的肌rou力程度达2分钟！

注意，是肌rou力，而不是外形类似！

如果只是外形类似，那么，一个合格的ticao2运动员或许也可以jian持2分钟，但是，如果要求保持肌rou力的程度，那就完全不是一个概念！

这就意味着，在完成的过程中，钟正天的jing1神在高度专注的同时，还要有意识地分散到腰、tui、tun、腹bu等shentibu位，时刻留意着各个肌rou群的协调用力程度，不guan是哪一块松懈，都不算标准！

第一次尝试这第2式，钟正天自然没可能完成标准。但是，他喜huan挑战的情绪在频频的失败和高度的疲惫后愈地高涨，忍不住就再次练习了一次，一次，又一次…。

“一心二用”的潜能便在这zhong极其认真和谨慎的状态下不知不觉地得到进一步的激、提升，从同时控制两块肌rou群中，到3块、再慢慢地向4块展。

豆大的汗珠，一颗接一颗地不断从额际、gen、鼻端chu1渗chu，很快就浸shi了整个toubu，再顺着脖颈慢慢往下liu；背上的汗水也慢慢地汇liu成一条条小河，再从微屈的腰跨两帝liu下，无力地滴落在地。

与此同时，但钟正天亦清楚地gan觉到，自己对肌rou的控制力，以及各chu1肌rou的神经末梢的gan应力，就在这极度的艰难和汗如雨下的狼狈中，一点一点的增qiang。

功夫不负有心人，半个小时之后，钟正天终于能够对着shen侧的墙bi对照线，勉qiang将后踢tui的姿式zuo到均地抬扬脚后跟至与xiong相同的高度，虽然肌rou的力程度还无法维持着相同，但钟正天十分欣喜地现，自己的jing1神力，居然在这zhong不断地苦炼中，对细微程度的控制力，居然比以往那1o天里的累积提高还要增qiang了至少三成！

“莫非，这个第2式，主要是用来提升jing1神力的？”缓缓地收回后扬的脚后跟，钟正天拿起椅子上早已准备好的mao巾，一边ca试脸bu和背bu的汗水，一边闪过这个疑问。

浅白se的提示框居然又一次自动tiaochu：“升灵法，本来就是ti能和jing1神并进的锻炼之法。单数的动作侧重于锻炼**的qiang韧和灵min、双数的动作则侧重于锻炼jing1神gan应力。否则，人的shenti和jing1神将无法应付在空间转移过程中遇到的各zhong压力！”

原来如此！

次日下午。

第一节数学课刚下，李定