茶，看这行头，还真有大拳师地架子

霍玲儿一手按在肋下，一手平身在胸前，虎口叉开，脚下稳稳当当，似乎扎了根似的站着，一动不动。

虽然霍玲儿身体看似没有动，但是王超的眼睛却是清晰地看到，自己的这个大徒弟两手虎口之间的一团筋和肉在一跳一跳。

身不动，筋肉跳动，理顺身体的劲，这是桩法的更本道理。很显然，在王超地尽心教导下，霍玲儿这个大徒弟已经逐渐上路了。

虎口的筋肉跳动，久而久之，那团筋肉就会越来越强壮，也越来越有力量，和人动手，一记擒拿，捏得人动弹不得。

相比霍玲儿，韩小清就相差了许多，这个富家大小姐以前也没有功底，站着桩，松松垮垮，没有一点精神，而且一副腰酸背痛的模样。

韩小清心中对王超躲子弹地功夫早就羡慕得五体投地，巴巴的跑过来，就是为了学功夫，要和霍玲儿在两个月以后一同拜师，王超也不拒绝，就一起教上了。

“你看玲儿的虎口，站着身体不动，筋肉要跳。这样才能逐渐有力气。不然的话，和人打架，摔跤擒拿，人没有拿到，自己都扭伤了。”王超走到韩小清身边，拍了拍她的肩膀，托了一下她的腰，捏了捏虎口。

韩小清眉毛上挑了一下：“武功打人不是用拳头么？一拳把人打飞，多漂亮，怎么还要搂抱摔跤，擒拿？”

“摔跤擒拿是最实用的东西，用拳把人打人，那是要功底很深了才能做到。功力不深，那就要借助冲刺，助跑，你和人打架，谁会给你冲刺助跑的时间。”王超突然起身，跳跃起来，凌空转体三百六十度，趴的一下落到地面，两腿成了个一字。然后撑地旋转双腿，借力站了起来。

“等你站桩，全身韧带，筋肉跳出力气来了，不能被轻易拉伤，就试着做这个凌空转体，落地劈叉一字的动作。武功就算成了。”

韩小清看着王超这个动作，嚷了一声：“这不是经常武术体操表演中的套路么？这是跳舞，练成这个，武功就算成了，那天下高手未免太多了吧。”

“不要小看这个套路动作，凌空转体要弹跳力，腰力，猛的落下来劈一字，那得大腿的韧带肌肉要很强悍才能做到，这个动作练成了，说明你的敏捷，力量，肌肉协调性都很好了。这凌空一字马的套路动作，在太极拳老架子里面可是一个很重要的基本动作。”

王超顿了顿“这个只是个练敏捷，协调的动作，不能用来打架。你如果要真正和人动手打架，要稳稳当当的站着，还有一套打法如抓头发，扯衣服，踩脚背，顶裤裆，扳手指，错关节，拉麻筋，蹬膝盖，抱大腿等等，拳到临敌多机变嘛。练好套路，有了敏捷力量，韧带筋肉又不会轻易拉伤，打人就随便你怎么搞了。”

就在王超在教两个女徒弟基本功的时候，香港军区里面，正在召开一个秘密的会议。