754章

选了两个8。5公斤重的哑铃，坐在一张凳子上，开始不断的举起放下，延续一分多钟后，我纳闷了，举这玩意真是够累人的啊，不过咱要继续jian持。

举哑铃好一会后，gan觉手臂快要没知觉了，于是，我尝试锻炼脚力，可是却不知dao该怎么锻炼，这个健shen房蛮大的，但却一个人也没有，故而找不到人来当教练。

听开基地车的保镖说，这里是龙少专用的健shen房，所以是没人会来这里锻炼，不过昨晚龙少jiao代了手下，让我来这里锻炼。

对了，外面常有巡逻员（就是龙少基地里的bu队）在附近巡逻，咱可以找他们帮个忙。

我这才刚chu到门口，就看到了两名保镖开着基地车缓缓驶来，他们见到我，便将车降慢，礼貌的微笑问好dao：“何先生，早上好啊！”“早上好，等下，你们停一下。”我边喊着边走前去。

基地车停了下来，一名保镖朝我微笑的问dao：“何先生有什么吩咐吗？”

“没什么，就是问问你们，我要锻炼tui脚的力dao，该怎么锻炼？”我朝他们问dao。毕竟他们可都是空手dao高手呢。

“哦，锻炼脚力啊，不难，你把沙包绑在脚上，在跑步机上慢跑半个小时或者在脚力锻炼机上锻炼，每天都jian持如此，不chu一个月，就会有效果了。”那名保镖回答dao。

“哦，那个脚力锻炼机是什么？”我不太懂。

“在健shen房里有，就有些类似自行车，您可以去找一下看看。”保镖解释dao。

“哦，好的，谢谢了啊。”我笑着dao谢。

“不不不，不用客气的，您是少爷的兄弟，有什么时候随时吩咐就好了。”保镖连忙说dao。

“哦，呵呵，好的，没事了，你们忙去吧。”

我重新回到了健shen房，找着了那类似自行车的脚力锻炼机，丫的，不试还不知dao，原来这玩意这么难踩的，虽然动作和踩自行车一般无二，但脚所使得劲却是要很大的。

还是老话，咱必须jian持…

以前咱可没怎么锻炼过，只是偶尔早晨跑跑步，打打篮球等等简单的运动而已，进健shen房的次数几乎用一只手都可以数得过来，那时候也没用过这些机qi，自然也就不知dao会这么难踩了。

就这般，踩啊踩的，终于，我凭借意志力，足足踩了二十多分钟才停下。坐在这脚力锻炼机上，我是大汗淋漓，大口大口的chuan着cu气，此刻gan觉两条tui已经不是自己的了，完全没了知觉。

等休息了好一会后，两条tui才开始有知觉了。

好吧，咱也该回去吃早点上线了。

我摇摇晃晃的站起来，两条tui还在继续抖，有些不太听使唤，好不容易jian持走到了健shen房门口，冲附近的基地车打了个招呼。那开着基地车的保镖见我走路有些艰难，连忙下车扶着我，疑惑的问dao：“何先生，您这是怎么了？没事吧？”

“呵呵，我没事，是刚才锻炼脚力貌似太过火了。”我苦笑着说dao。

“呵呵，看来您是很少锻炼啊，要jian持几天就好了。”保镖笑着说dao。

又一个说jian持的，行吧，咱jian持，可是能不能jian持几天还是个问题，这么累人的活，真不是人干的。

“好，我会jian持的。”我随口答dao。

回到住的那栋别墅，慢慢的一步步爬着楼梯，有三个女佣见到了，都还以为我zuo什么了呢，一个个都在背后偷笑。

刚巧有一个嗓子本来就比较大点的女佣说了一句话，被我隐约的听到了，她说：“我看是他昨晚和女朋友那个几次了，才两tuiruan的吧…”

听到这句，我虽然不生气，但也回过shen去澄清，干咳两声，朝她们笑着说dao：“咳咳…我这是tou一次去健shen房锻炼脚力，才会这样的，你们可别胡思luan想啊。”

“额…对不起，对不起，何先生，我们错了，请原谅。”那三名女佣愣了一下，随即赶jin朝我dao歉。

“没事，以后别瞎猜就行了，去zuo事吧。”我自然不会跟她们生气了，我说完，便继续朝住的房间走去。

在家中，我吃了些女佣送来的早点，接着舒舒服服的洗了个热水澡，换了shen睡衣，在临近八点时，躺进游戏养生仓内，链接幻世服务qi，再次上线了。

幻世虚拟世界内。

我chu现在昨天下线的那个位置，后方不远有一片岩石林立的区域，那是昨晚上遇到十九名玩家，还给两名女玩家签名的地方。

我这刚上线不到几秒，那天涯的shen影也在这时候chu现，渐渐实质