而第三个层次，已经不局限于力量了。

这也是《葬日心经》最可怕的地方——正常生需要用一辈世间都可能超脱不了的两个阶段，你直接就给过去了，正常生怎么跟你比？

《赶海心经》还真是一个大宝藏，随着一一地挖下去，带给他的惊喜越来越多，怪不得能和拥有增长寿命逆天能力的《葬日心经》并列为三大心经了。

所以也只有诺曼这样一个兼修了《葬日心经》和《赶海心经》的人，才会有这样神奇的功效了。疗伤篇的神速功效，是建立在两门心经的相辅相成上的。

而《赶海心经》疗伤篇所达到完姿态，所需要的正是这第三层次的改变，所以诺曼还以为是自己柔韧度和灵活增加就能到，却是大大的想错了：这看似简单的姿势，想要一分不差地完摆来，就是大骑士也不可能，只有圣骑士才行。但是能够修炼到圣骑士等级的人，有哪一个不是专心于武的，专修武的时间都嫌不够，怎么可能会兼修《赶海心经》呢？

但是诺曼不同，他是修炼了《葬日心经》的。

世界上的**力量训练方法，主要可以分为三个层次，第一个层次是低级骑士的层次。

但是诺曼却不知，换作其他法师来修炼疗伤篇的话，并无法达到这么烈的效果，诺曼之所以见效这么神速，只能怪他实在是一个异数了。

之后，就能够明显地觉到自己的神力壮大了一些！

他修炼疗伤篇的时候全神都集中于一，所以尔诺推着餐车开门来的时候他都没有注意到，直到尔诺喊到了他的名字，这才惊醒了他。

在这个阶段，主要以训练力量、捷、抗击打能力等等为主，白银骑士及以下都是这个阶段。

正常法师包括海族法师在内，他们的**能力都是无法完完成《赶海心经》疗伤篇上的这些姿势的，不过疗伤篇本来也没有规定一定要得一丝不差才能起到效果，尽量接近就行，只不过是越完地完成，起到的效果越好。

“用餐时间到了吗？”

第二个层次，是级骑士的层次。

在练习的过程中诺曼可以说是不断地在消耗着他的神力，但是两个姿势练下来之后，诺曼不仅没有觉到疲惫，反而是越练越神，这说明他增长的神力比他消耗的还要多。由此可见，疗伤篇恢复神力的作用有多么有效，简直堪称神速。

在这个阶段，训练方式已经由外转向内，开始生成斗气了，黄金骑士和大骑士就是这个阶段。

完全就是开挂般的存在。

他这一练起来，真是忘了时间呢，现在隐隐闻到餐盖的隙中飘来的香味，才发现自己的肚已经饿得憋下去

诺曼一看到餐车上银制的餐盖，这才意识到是时候了。

神力没有一个立刻量化的标准，用摇晃星空来测定的话又会影响到接下来的练习，所以诺曼暂时也就压抑住了去探究究竟恢复了多少神力的心思，继续练习了下去。而随着诺曼第二个姿势的完成，他立刻就觉到神力竟然又壮大了一些！

在这个阶段，训练达到更层次，那就是改变人的内在，改变内脏、骨骼、血等最本质的东西，让人脱胎换骨，朝着最完的生层次发，能达到这个层次的，统一称为圣骑士。

言归正传，当尔诺轻声呼唤那一声后，诺曼这才意识到那个胖下来了。

于是诺曼照疗伤篇上所记载的那样收了功，把自己的重新恢复成原样，这才站直了看向尔诺。

《葬日心经》，实质上是直接过了前面两个阶段，从第三个层次开始修炼的，而一旦的本质产生了改变，表现在外则会自然而然地显现力量增、捷灵活等表征来，所以诺曼还以为这就是简单地增素质呢，却不知他的本源细胞已经在发生变化了。