说不上来这气经过内脉络带给他的觉是什么样的，总之一番运作下来，他意外的到力充沛，心神清明不已！

最后，他还主动提到这，宓儿闻言，良久没有回应，的陈恒不知所措，有些迟疑：“怎么？”

宓儿语气平静，不断简述：“又经过多少练功家的整理提，已明确是使经气在内经络路线循环、周转。小周天（练化气）就是指内气从下丹田开始，循督脉而上，顺任脉而下，过三关沟通任督。”

“是的，这个过程就叫大周天功法。但在大周天过程中气的通达路线还因人而异，有沿奇经八脉走的，也有沿任督及其它一、二条经脉走的，甚至也有沿十二条正经中某几条经脉走的，这都算大周天。”

“这，我又是不太懂了，修者运转元力，或者稳固心神，必须自行周转大小周天，可这也仅仅是一固本培元的手段啊。难说，学天罡与地煞的奥妙之，便在于修者的大小周天？”陈恒不得其解问。

“我没想到你能一下据我的述转了大小周天，这对于一般人来说本不可能，因为光是摸准全的奇经血脉就十分困难，更别提准确指导元力经此，陈恒，你真的令我很吃惊！”沉默半晌，宓儿这才声！

“凡人所理解的大小周天运转，一般是指内丹术功法，其分为‘练化气’、‘练气化神’，‘练神还虚’三步功法，总称内丹术。大小周天是其中的一、二步功法，而这周天功已经过几千年的传转化，”

他如此急切的发问，倒不是想要一下学会这天罡与地煞两法门的必经功程。

宓儿倒是没想到他悟的这般快，不由赞赏：“没错，切记这时用意默默地想着它，随着它，这的觉就会从丹田位往下伸至会，再向后经尾闾，循督脉向上，经夹脊、玉枕到百会。”

这不还好，一当即到全真气逆转畅，元力所到之，激起一阵气。

一语甫毕，陈恒似懂非懂，不由追问：“那大周天功法呢？”

“再经心肾相，火既济，使气充实起来，便可达到固本培元的目的。而小周天练功时采取卧式或坐式，意守丹田，自然呼，或腹式呼，当内气在丹田发动后，丹田位一般会产生气的觉，”

“正是大小周天，抉择了天罡与地煞，修者皆知，周天作为运转元力，修习元神的重要途径，也分大小变化，其大运三十六周天，小行七十二，冥冥中，人类这修行方式，已经在诠释着天罡与地煞的原理！”

宓儿这次没有一味的赞赏他，只兀自叙来：

那么，究竟是什么原因令他这一番下来畅通无阻？

念及于此，他是有喜无法言说，毕竟这玄冥寒魄带给他的惊喜太多了，不曾想，这极致属的力量还有异效！

“这便是练化气么？”陈恒听得这小周天功的方法，不禁悟。

此话一，陈恒怔了怔，这才意识到原来刚才在运转过程中觉无比奇妙的原因是这个！

言，陡然来了神，双冒光，不由喃喃：“是大小周天的意思么？”他的话刚说完，宓儿便：“是的！”

但以往运转大小周天，只是为了巩固心神或以蓄力，倒是没如此复杂，这乍闻天正统心语，方其难，可他却没有知难而退，反倒是激勇！

“真的好神奇…不过，貌似这大小周天功法，仅仅是前两步，那最后一步，练神还虚呢？”至尊神武：妙-

他也说不来，宓儿却动用神识应了一番，接着讶异：“是玄冥寒魄么？我能应到你内某力量在行云的运转！”

乍然听闻她如此褒奖，陈恒倒是有些不好意思起来。不过说真的，他的确没觉得这大小周天功法运行起来有多么难，难是他的基比较好么？显然不是。

总之她略一停顿，接着来：“大周天是在小周天的基础上，先通过练化气打通任督，当丹田位产生一气的觉后，使其经奇经八脉，十二经脉经全，气机升降开合的规律全循环！”

如此一番言谈下来，已是过去不少时分，陈恒听的全神贯注，浑然忘了此行的目的，仿佛沉醉在了这大小周天功法的运转过程中，在一边聆听的同时，他也在默默运转元力，遵循少女的言语动全！

“练气化神？！”陈恒再一次悟得真法，更觉玄妙。

说到这，少女长舒了一气，似乎一下讲的太多，过了一会，才跟着来：“完成上诉过程后还要行至下丹田，如此循任督经络之周天循环，就是小周天功法，同时，这也是修习天罡与地煞的必经功程！”

宓儿也没料到他如此积极，说不上来这是急功近利，还是有益成长，