003绝世轻功万里独行

“绝世轻功《万里独行》收录成功，开发需要10万点功勋值…”

包辉搓搓手：“那怎么办啊？”看看熟睡的田伯光，这采‘hua’贼也绝对没有发挥chu《万里独行》的全bu潜力。他看着好rou到了嘴里却吃不下，实在是忧心忡忡。

“嘀，绝世轻功解析…，构建功法解析图…。第一层——初阶：《铁tui功》（15点）、《沙坑纵跃术》（30点）、《九gong八卦木桩功》（55点）；第二层——中阶：《飞檐走bi》（100点）、《换气提纵术》（200点）、《草上飞》（300点），第三层——高阶：《过沙无痕》（1000点）、《踩水渡江》（1000点）、《凌空虚步》（1000点）；第四层——绝世：《万里独行》（10000点）…开放初阶修炼功法…”

包辉不由得欣喜万分。

“《铁tui功》，练习法：第一步：an照要求佩dai绑好tuibu铁砂包裹或者铁块；第二步：弓步扎ma，调息，先缓慢地呼chu三口气，边呼气边意想着将ti内毒素、浊气由全shenmao孔放chu。然后再zuoxi气，边xi气边放松全shen，排除杂念；第三步：开始由靜ma变动ma，呼xi吐纳法诀更改为…”

“《沙坑纵跃术》，…”

“《九gong八卦木桩功》…”

这三者都是外功入门的功法，简单地说，《铁tui功》需要用铁砂或者铁块负重，来锻炼腰、tuibu的力量；《沙坑纵跃术》更进一步，是负重在沙坑里tiao跃锻炼；《九gong八卦木桩功》则是在高低不平的立ti“九gong八卦阵势”的木桩上，以功法规律来回奔跑tiao跃。

这点解析相当透彻，有了juti修炼诀窍和方法，包辉遂干劲十足地练起了初阶基础轻功。

十几天来，除了给田伯光送药、送饭，他大bu分的时间都hua在练功上。

“《铁tui功》练习完成度1500次/1500次；《沙坑纵跃术》练习完成度3000次/3000次；《九gong八卦木桩功》练习完成度5000次/5500次…”

包辉拖着疲累却兴奋的shenti，看着系统记载和巩固的可见修炼进度，锻炼得很有目标、方向和层次gan。

“这九gong八卦的阵法，也跑熟悉了，不会像刚练时经常掉下来、或者衔接不上踏正木桩。明天争取跑完100遍木桩功，再有不到5天，第一层轻功就练成了…”

三天后，包辉提前完成了《九gong八卦木桩功》的最后一lun进度，顺利开启了第二层中阶轻功的《飞檐走bi》（0次/10000次）。

“这家不能再呆了！”田伯光耳力好使，听到动静ma上果断地要求撤离。

这天，这家的主人回来了，浩浩汤汤地几十辆ma车、数百号人sai进了这个大宅院，人渐渐多了起来，好在田伯光的shenti已无大碍，可以正常行走了。二人遂悄然离开这家大宅院，在隔bi镇上一家民房里租了间小院子住下。

“兄弟，你呀，练得勤奋！”田伯光咂咂嘴，实在不想告诉他练错了功法打击他。

“我知dao，这般是打外功基础啊。当作锻炼shenti也ting好的。”包辉无所谓地说dao，他怎样去跟田伯光解释系统的存在、还有他练习一次就成长一分的奇葩练法？

“你…，算了，炼成《飞檐走bi》！也算是轻功入门啦。”田伯光决定yan不见为净，一瘸一拐地走进屋里躺着养伤去了。

包辉在堆积的几段矮石墙上和院子里的假山上，来回tiao跃奔腾，《飞檐走bi》（1239次/10000次）的完成度飞快见涨…

三天后，《飞檐走bi》（10000次/10000次）圆满完成；在田伯光呆滞的目光中，转修《换气提纵术》（0/20000次）…

《换气提纵术》的特点，便是呼xi节奏，这是长距离奔跑、长时间挪移的“耐力”维持训练。shen法也较于前面四zhong苦练捣腾劲儿，要好看许多。直接是纵跃起来，在最耗气力的临空转shen或者空翻等挪移关键chu1的气息转换和维持。这是外功里的ding级吐纳气息法诀了。

“嘶…好神奇的拆分修炼！”田伯光好歹也是轻功一liu好手，yan力见儿不错，这阶段陡然看清了包辉分步骤的阶段xing修炼办法。由衷地佩服dao：“好聪明的小子！好心思！”

对于采‘hua’贼的震惊和叹服