当然，合力量训练才是王，问题是严朵目前的力差到份上，重基数过，力量训练她持不下来。

严建军的睛都直了。

“嗯嗯。”严朵这时已经扎好尾，开始蹬鞋。

各回声犹如一群奔腾的神兽，在大脑里“得儿里个驾、得儿里个驾…”

总之不要之过急，慢慢锻炼耐力很重要。

完，严朵原地跑了几步，试试鞋合不合脚，然后对老爸打了个招呼：“我去跑步啦！”说完就跑了去。

看来解决父母离婚的问题该提上日程了。

“爸你起来那么早嘛，昨晚不是加班了吗？”

“刚才我看见有几个中学生在晨跑，严朵你是不是也应该去锻炼一下了。”严建军继续给鞋上油。

说完他丢下好的鞋抬起，正好看见穿着T恤短运动鞋的严朵在院里熟练地运动。

说其实老妈其实很有“艳福”嘛！前夫长得也很有看，严朵曾经见过一回。

个中缘由严朵大致还是有数的。

其实不是差没及格，而是本没及格，但是最后监考给记下的分数却是都及格了。严朵一直到现在都没闹明白到底是怎么回事，想来想去要不是就是人家考官觉得没必要在育考试上为难这些初中生，放了她一。

严家老爹也不抬地“嗯”了一声。

突然她听见前方有人惊叫：“谁这么缺德啊！”

锻炼久了，可以渐渐加快跑步速度，增加跑步的时间，跑不动的时候和走路切换着休息一下，力恢复一再接着跑也可以。

这方面严朵其实很有经验，减的话跑太快其实没什么用，没一会功夫就跑不动了，关节负担也重。快步走或者慢跑能持得时间更长，更有效果。

说起来严朵昨天压不知老爸几回家的，她也没觉得有什么不对，算起来起码也有六、七年没跟爸爸在同一个屋檐下生活过了，早就习惯了家里只有妈妈的生活。

严朵家老房不远就是一座环湖又环山的开放公园，这附近的居民晨练什么的都在这座小公园里，小公园的主是先绕着一座小山丘两圈，然后围着一座小湖泊绕一圈，最后穿过广场七绕八绕又回到小山丘。

结果严朵大学毕业那年，他们离婚了。

奇得安静，一个人影正蹲在门无神无息地着鞋。

“嗯。”严朵开始刷牙，心老爸果然还是个好男人，稍微有动。

“别光嘴上答应，你中考育差都没及格，再不锻炼还要拖到什么时候？”开始给另外一只鞋上油。

这是我家闺女吧？…是我家闺女吧？…我家闺女吧？…闺女吧？

严朵重生前为了减她可没少心思，其中晨跑就是重生前带来的习惯。

是真正的慢跑，说不定还没人家老太快步走的速度快。

“刚好今天还早，去跑几圈再回来吃饭，别总躲在家里偷懒。”严建军接着说。

老爸年轻的时候帅的嘛，以前怎么一没发觉？

严朵是懒得搭理这论调。

事实胜于雄辩，那一次考试她们学校就没有不及格的，严朵有理由怀疑，那一年他们全市都没有不及格的。

总之路线够长，能容纳很多人。

严朵父母结婚后情一直很稳定，甚至在所有人里，这夫妻俩的关系虽然说不上多甜，但也是和谐家的典范，两人几乎从来没有红过脸。有很多认识他们夫妻的人，自家两吵嘴时挂在嘴边的都是“你看他们两怎么就从来不计较这个”之类。就是严朵自己，也从来没觉得父母之间有什么天大的矛盾，要闹到离婚的地步。

“不早起来，你早饭吃什么？”老爸严建军借着清晨的微光上下查看鞋得是否净。

提到这个要说明一下，严朵的父母是再婚夫妻，夫妻俩都是第二次婚姻。不仅如此，严朵的爸爸与前妻还有一个儿，也就是严朵同父异母的哥哥，不过她跟这个哥哥不熟。

了一晚上噩梦，昨天发现居然有“异界”减霜这商品时的疯狂劲已经过去了。

仔细一想，异界产会不会有什么异界的副作用也很难说。

“嗯。”严朵开始洗脸。

现在她的神还有亢奋，但心里很平静，刚才看见年轻十几岁的老爸也令她十分开心。

重生前的严朵已经慢跑了好几个月了，持个把小时不成问题，但是现在的严朵仍旧是个严重缺乏锻炼的胖。

从某个角度来说，这夫妻俩其实蛮有默契的。

“爸！？”严朵被唬了一大。

十分钟后，严朵不得不开始走路。

家家有本难念的经，外人的想象多少都有自己的主观意识，与事实不符。

老爸还是那么酷…有慨。

严朵走了一阵之后开始慢跑。

在外人里，都认为是“再婚家就是难长久”