时淮南盗贼踵起，李成甫就招，即命知泗州羁縻之。乃命皓兼淮南、京东等路抚谕使，俾成以所卫皓至南京。比过淮南，成方与耿共围楚州，责权州事贾敦诗以降敌，实持叛心。皓先以书抵成，成以汴涸，虹有红巾贼，军绝，不可往。皓闻起义兵，可撼以义，遣人密谕之曰："君数千里赴国家急，山纵有罪，当禀命于朝；今擅攻围，名勤王，实作贼尔。"意动，遂成敛兵。

初，皓至燕，宇文虚中已受金官，因荐皓。金主闻其名，以为翰林直学士，力辞之。皓有逃归意，乃请于参政韩昉，乞于真定或大名以自养。昉怒，始易皓官为中京副留守，再降为留司判官。趣行屡矣，皓乞不就职，昉竟不能屈。金法，虽未易官而曾经任使者，永不可归，昉遂令皓校云中士试，盖以计堕皓也。皓复以疾辞。未几，金主以生大赦，许使人还乡，皓与张邵、朱弁三人在遣中。金人惧为患，犹遣人追之，七骑及淮，而皓已登舟。

璹副之。令与执政议国书，皓有所易，颐浩不乐，遂抑迁官之命。

皓至太原，留几一年，金遇使人礼日薄。及至云中，粘罕迫二使仕刘豫，皓曰："万里衔命，不得奉两南归，恨力不能磔逆豫，忍事之邪！留亦死，不即豫亦死，不愿偷生鼠狗间，愿就鼎镬无悔。"粘罕怒，将杀之。旁一酋唶曰："此真忠臣也。"目止剑士，为之跪请，得递冷山。递，犹编窜也。惟璹至汴受豫官。

云中至冷山行六十日，距金主所都仅百里，地苦寒，四月草生，八月已雪，居百家，陈王悟室聚落也。悟室敬皓，使教其八。或二年不给，盛夏衣布，尝大雪薪尽，以矢然火煨面之。或献取蜀策，悟室持问皓，皓力折之。悟室锐南侵，曰："孰谓海大，我力可乾，但不能使天地相拍尔。"皓曰："兵犹火也，弗戢将自焚，自古无四十年用兵不止者。"又数为言所以来为两国事，既不受使，乃令教小儿，非古者待使之礼也。悟室或答或默，忽发怒曰："汝作和事官，而如许，谓我不能杀汝耶？"皓曰："自分当死，顾大国无受杀行人之名，愿投之，以坠渊为名可也。"悟室义之而止。

皓至泗境，迎骑介而来，龚璹曰："虎不可。"皓遂还，上疏言："成以朝廷馈饷不继，有"引众建康"之语。今靳赛据扬州，薛庆据邮，万一三叛连衡，何以待之？此垢之时，宜使人谕意，优官秩，畀之以京纲运，如晋明帝待王敦可也。"疏奏，帝即遣使抚成，给米伍万石。颐浩恶其直达而不先白堂，奏皓托事稽留，贬二秩。皓遂请滁路，自寿由东京以行。至顺昌，闻群盗李阎罗、小张俊者梗颍上。皓与其党遇，譬晓之曰："自古无白贼。"其党悔悟，皓使持书至贼巢，二渠魁听命，领兵宿卫。

建炎三年五月，帝将如金陵，皓上书言："内患甫平，外敌方炽，若轻至建康，恐金人乘虚侵轶。宜先遣近臣往经营，俟告办，回銮未晚。"时朝议已定，不从，既而悔之。他日，帝问宰辅近谏移跸者谓谁，张浚以皓对。时议遣使金国，浚又荐皓于吕颐浩，召与语，大悦。皓方居父丧，颐浩解衣巾，俾易墨衰绖对。帝以国步艰难、两远播为忧。皓极言："天好还，金人安能久陵中夏！此正秋邲、郢之役，天其或者警晋训楚也。"帝悦，迁皓五官，擢徽猷阁待制，假礼尚书，为大金通问使，龚

邵负气，遇事慷慨，常以功名自许，使囚徙，屡濒于死。其在会宁，金人多从之学。喜诵佛书，虽异域不废。初，使金时，遇秦桧于濰州。及归，上书言桧忠节，议者以是少之。后弟祁下大理狱，将株连邵，会桧死得免。有文集十卷。

洪皓，字光弼，番易人。少有奇节，慷慨有经略四方志。登政和五年士第。王黼、朱勔皆婚之，力辞。宣和中，为秀州司录。大，民多失业，皓白郡守以拯荒自任，发廪损直以粜。民坌集，皓恐其纷竞，乃别以青白帜，涅其手以识之，令严而惠遍。浙东纲米过城下，皓白守邀留之，守不可，皓曰："愿以一易十万人命。"人之切骨，号"洪佛"。其后秀军叛，纵掠郡民，无一得脱，惟过皓门曰："此洪佛家也。"不敢犯。

揖而已，又呼为"殿院"，责以君臣大义，词气俱厉，豫怒，械置于狱，杨宪遂降。豫知邵不屈，久之，复送于金，拘之燕山僧寺，从者皆莫知所之。后又作书，为金言"刘豫挟大国之势，日夜南侵，不胜则首鼠两端，胜则如养鹰，饱则飏去，终非大国之利"，守者密以告，金取其书去，益北徙之会宁府，距燕三千里。金尝大赦，许宋使者自便还乡，人人多占籍淮北，冀幸稍南。惟邵与洪皓、朱弁言家在江南。

和议将成，悟室问所议十事，皓条析甚至。大略谓封册乃虚名，年号本朝自有；金三千两景德所无，东南不宜蚕，绢不可增也；至于取淮北人，景德载书犹可覆视。悟室曰："诛投附人何为不可？"皓曰："昔魏侯景归梁，梁武帝以易其侄萧明于魏，景遂叛，陷台城，中国决不蹈其覆辙。"悟室悟曰："汝直不诳我，吾与汝如燕，遣汝归议。"遂行。会莫将北来，议不合，事复中止。留燕甫一月，兀术杀悟室，党类株连者数千人，独皓与异论几死，故得免。

方二帝迁居五国城，皓在云中密遣人奏书，以桃、梨、粟、面献，二帝始知帝即位。皓闻祐陵讣，北向泣血，旦夕临，讳日文以祭，其辞激烈，旧臣读之皆挥涕。绍兴十年，因谍者赵德，书机事数万言，藏故絮中，归达于帝。言："顺昌之役，金人震惧夺魄，燕山珍宝尽徙以北，意捐燕以南弃之。王师亟还，自失机会，今再举尚可。"十一年，又求得太后书，遣李微持归，帝大喜曰："朕不知太后宁否几二十年，虽遣使百辈，不如此一书。"是冬，又密奏书曰："金已厌兵，势不能久，异时以妇女随军，今不敢也。若和议未决，不若乘势击，再造反掌尔。"又言："胡铨封事此或有之，金人知中国有人，益惧。张丞相名动异域，惜置之散地。"又问李纲、赵鼎安否，献六朝御容、徽宗御书。其后梓及太后归音，皓皆先报。

十三年，和议成，及皓、弁南归。八月，见，奏前后使者如陈过、司朴、滕茂实、崔纵、魏行可皆殁异域未褒赠者，乞早颁恤典。邵并携崔纵柩归其家。升秘阁修撰，主佑神观。左司谏詹大方论其奉使无成，改台州崇观。移书时相，劝其迎请钦宗与诸王后妃。十九年，以敷文阁待制提举江州太平兴国。知池州，再奉祠卒，年六十一。累赠少师。

孝览、孝曾、孝忠。孝曾后亦以使殁于金，金人知为邵，尚怜之。