整整一天的练，大本已经累的不轻，毕竟他现在已经退役，没有保持那度的训练，力方面下的十分严重，最后和大黑的一对一演练已经有些力不从心。

到一个仅仅18岁的小便拥有了这恶霸气息。

虽说大本攻方面没什么技巧，可防守技巧却是十分湛的，否则联盟中那么多的凶人，仅凭那凶恶的匪气，如何压得住场。

卡位能力和补防意识，都需要不错的球商，但球商恰恰是大黑的项，所以步也很快。

现在的大黑甚至有些期待明天的那场对阵印第安纳步行者的比赛了，他想通过明天的那场比赛印证今天的训练成果。

大本现在说起来，内心十分复杂，自己引以为傲的NBA生存技巧，竟然被这个中国小仅仅一天的时间便学去了髓，虽说大黑在防守方面依旧还有些稚，可只要经过大量比赛的经验积累，绝对会越发老辣。

看到大黑将这气息掌握的很好，大本又将自己赖以生存的防守技巧，手把手开始教导大黑。

老丁在一旁看着大本和大黑飙演技，其实想笑，可想想18岁的大黑这般凶狠，想必童年一定吃了很多苦，心里不禁又有些苦涩。

大黑实在是太兴奋了，得到了大本手把手的经验传授，他觉自己在防守方面的能力行了一次飞跃！大本那些可贵的经验，绝对是任何一名内线防守球员的至秘籍。

这让大本对大黑的甚至有些嫉妒，可在嫉妒的同时，他的心里又是无比欣，现今的这个NBA联盟，随着小球风暴的盛行，再也找不任何一个类似大本的铁血防守中锋了，在大本里，那帮号称联盟五大中锋的球员，全都是！如果自己于巅峰期，这帮休想在自己上砍下大数据。

篮板球的预判，大黑目前也正在训练这方面，经过大本的指，更是有了长足的步。

这俩人全都是防守方面的悍将，却在攻方面捉襟见肘，老丁在旁边看了半天，这俩人对练也没看到有人球…打架，都开始打起了盹。

而大黑经过一天的训练，丝毫看不疲惫的样，气神十足，一副兴致昂的样，叫大本更加惊叹这小的质。

再想到大黑那变态的素质，合上老辣的防守技巧，大本直叹自己生对了时候，要是和大黑同一时代，也许最佳防守一阵就没自己什么事儿了。

当然了，大本也有自信，如果自己有大黑那，自己的巅峰绝不仅仅是一枚总冠军戒指，他能为活打造一个冠军王朝！

大本碍于，一对一防守方面的能力其实并不是人们想象的那么，他真正厉害的地方是对篮板球的预判、卡位能力以及极其优秀的补防意识。

大本将自己擅长方面的髓跟大黑讲解后，便和大黑一对一的演练起来。