：“好了，今天就到这儿了，等下次再说吧！等下洗个澡，再按摩一下，缓解一下酸痛，还可以促进增肌。”

“嘶！”按摩的时候，戴志伟这才发觉健身的时候还好，现在结束了，那滋味…真是一个酸爽了得！

在健身结束之后，戴志伟还要完成冲澡、按摩和吃健身午餐，才算是完全了第一次的健身流程。

“嗨！”

就在戴志伟拿着包走到了电梯口，正准备坐电梯的时候，一个女人叫住了戴志伟。

“嗯？”戴志伟一脸的不解，不过他倒是认出了这便是之前那个教浆板瑜伽的女教练。

女教练说道：“你是戴志伟吧？我叫陈媛央！是你未来的浆板瑜伽教练。”

张浩林还真准备给戴志伟安排瑜伽的训练，现在不少足球运动员早已经开始练瑜伽了，练习瑜伽能够帮助足球运动员改善柔韧性和稳定性。

尤其练习阴瑜伽，能够帮助他们改善身体关节、结缔组织、筋膜等各个方面的问题，用瑜伽帮助他们减少和避免运动损伤。

戴志伟听她说完，看到她还伸出了手，于是也只得把自己的手伸了过去：“你好！”“我刚才看到你练标准杠铃深蹲了，有多少公斤？”陈媛央一边问一边打量着戴志伟的身材。

“一百公斤吧！”戴志伟随口回答道。

“喔！挺棒的！”

陈媛央说一声之后，恰好电梯也到了，于是两人一起进了电梯。

戴志伟特别讨厌和半生不熟的人坐电梯，因为在这种密闭的小空间内，总避免不了产生一种尴尬感。

好在电梯的速度挺快，出了电梯之后，戴志伟就准备和这位姑娘告别，谁知道陈媛央根本没有犹豫，直接就冲着戴志伟说道：“我们今天晚上有一个瑜伽教练的派对，你如果想来的话说不定可以认识几个练习瑜伽的美女！”

戴志伟一看到陈媛央的表情就知道今晚自己要是去了，说不准就“认识”的姑娘就是眼前的这位，最多来回这么一两次之后，甚至今晚就有八成的把握自己能和她“认识”到床上去！

和陈媛央“认识”到床上，估计是健身会所很多人的乐见其成的事情。

能够在张浩林这种超高档次健身会所担任瑜伽教练的姑娘身材自然是不错的，一米七出头的身高，细瘦高挑却有前凸后翘，很有看头。

陈媛央的相貌也是90分上下，否则也不会让戴志伟第一次见了就念念不忘。

所以在听到陈媛央的提议之后，戴志伟差点就微微一硬，以示尊敬了。

可惜，他又感受了一下腿部和双臂的酸痛感。

现在连脱衣服都疼的他，今晚真的不适宜做任何运动。